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夏天旅游注意事項

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點擊次數:281 更新時間:2017年07月26日11:27:52 打印此頁 關閉

季天氣炎熱,出行旅游防曬工作自然要做足,除了要涂厚厚的防曬霜,還需要注意以下事項:

1、穿淺色衣服:夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿著涼爽,不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱,容易中暑。

2、戴隔熱草帽:編織草帽的原料多為空心的,里面儲存有一定數量的空氣,而空氣是熱的不良導體,另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此,夏季外出旅游最好戴一頂草帽。

3、中午要休息:早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出旅游時,出發時間應該早些,到了中午就休息,下午三四點鐘以后再進行旅游活動。這樣不但旅游時有精神,不覺累,而且還不中暑。  多喝鹽開水:夏季高溫,出汗過多,體內鹽分減少,體內的滲透壓就會失去平衡,從而出現中暑。

4、多喝鹽開水:夏季高溫,出汗過多,體內鹽分減少,體內的滲透壓就會失去平衡,從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水,可以補充體內失掉的鹽分,從而防暑。喝鹽水時,要少量多地喝,才能起到預防中暑的作用。

5、帶防暑藥物:在旅游途中,容易遇到多變的氣候,忽冷忽熱的氣溫易感冒,又悶又熱的天氣最愛中暑。因此,夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

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